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护肤小知识,战痘攻略,超详细长痘原因剖析

美媛 美容护肤 2021-04-22 12:46:27 282 0 | 文章出自:红豆豆儿

为什么会长痘痘呢?内容有点儿长,耐心看完喔实用的


痘痘‮因原的长疯‬,你都知道吗?

1: 角质‮塞堵厚过层‬毛孔

2: ‮腺脂皮‬分泌油脂过旺,清洁‮到不‬位、螨虫‮滋易‬生

3: 水‮平不油‬衡、没事‮抠欢喜‬痘痘

4: 熬夜过多、排毒不畅、内分泌‮调失‬,肝火旺盛!

想要解决这个难题还得找对原因、对症下药!不同部位的痘痘对它的待遇也是不同的,今天这篇干货赶紧码住咯……






✨长痘期间如何日常护肤?

1⃣️:避免过度清洁

大多数人长痘都是因为平时过度清洁,导致皮肤屏障受损,痘肌女孩一般比较敏感,洁面应选一些温和的洗面奶!很多人顾虑温和的洁面洗不干净!其实对于洗脸:不要总担心洗不干净,最怕洗的“太干净”

2⃣️:避免频繁敷面膜

每周敷面膜的次数不要太多,频繁的敷面膜也会加重痘痘的问题,爆痘严重时甚至不能敷面膜

3⃣️:保湿

长痘时就不要考虑护肤品的其他功能,保湿,维稳、修复是关键,把皮肤养好了再来美白抗衰老等等

除了日常护肤,饮食也是关键

戒糖戒奶(少吃糖、奶含量高的,会很大程度改善痘痘问题,无糖酸奶可以的)

多吃含维生素A、B6的食物(胡萝卜、动物肝脏、菠菜、大豆、香蕉、杂粮谷类等)

️禁吃海鲜等腥食(海鲜等食物会加重痘痘、不利于消除)

补锌(锌能减缓痘痘发炎情况、能修复皮肤,含锌的食物:猪瘦肉、鱼肉、核桃仁、花生、南瓜、豆类等等)

多吃一些去火的食物(苦瓜、银耳、梨等等)

✨一定要注意这些噢!任何皮肤问题不是一两天就能解决,贵在坚持护理,大家战痘到底!

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